想要提高性生活的时间，可以在日常生活中多增加运动锻炼，必要的时候建议可以在医生的指导下服用药物治疗。

　　唐河康桥医疗门诊部分析，平时可以多锻炼身体，可以选择跑步或者是游泳的方法，增强身体的体质，可以起到辅助作用，但是一定要长时间坚持才会有效果。

　　提高夫妻生活时间，考虑可以平时注意性生活的次数不要太过频繁，太过频繁会导致身体透支严重容易出现射精快早泄的症状，建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，多运动多锻炼，增强体质，改善性生活质量，必要时可以吃药进行调理。

　　平时也要注意多休息，尽量避免过度的劳累，也不要频繁的性生活，如果症状还是比较严重的话，最好去医院检查一下，做出有效的治疗，平时需要注意多休息，不要熬夜。