唐河妇科分析女性出现月经不调以及痛经的现象可以先到医院进行检查，确定原因后用药物来治疗。除了药物的治疗以外，在平时还要注意以下几点来改善月经不调以及预防痛经的现象：1、平时多锻炼身体，来提高身体的免疫力。2、多喝红枣姜茶类的饮品来缓解。3、保持规律的作息和健康的饮食。

　　从第一来月经就出现痛经的症状大多考虑是原发性痛经，这种没有很好的治疗药物，只能通过中药或者止痛药缓解。建议痛经比较严重的情况下服用布洛芬，平常的时候多用温热水泡脚，多喝点红糖姜茶，月经来时做好腹部保暖，切忌喝凉水、吃辛辣食物、频繁熬夜。平常也可以服用中成药来调节身体，如当归补血颗粒，对血虚、月经不调、痛经都有良好的效果。