唐河男性功能检查医院表示，壮阳延时的方法有多种，包括改善生活习惯，如保持充足睡眠、合理饮食、适度运动、戒烟戒酒等;也可以通过心理调节，减轻压力和焦虑;还可以在医生指导下使用一些药物，但药物使用需谨慎。临床没有壮阳延时药哪个好的说法，需要根据自身实际情况、医生建议选择适合的药物治疗。

　　注意保持良好的生活习惯和心态。这包括戒烟限酒、保持良好的作息时间、避免过度劳累和压力过大等。此外，适当的体育锻炼和均衡的饮食也有助于提高男性的性功能和身体健康水平。