唐河正规男科医院提醒，性生活的时候时间短，硬度不够，这是性功能减退，勃起功能障碍等症状。熬夜劳累，频繁手淫，抽烟喝酒，精神压力大，雄激素分泌不足，前列腺炎等都会导致这种情况。所以有时间去医院检查一下，能够通过进一步检查，包括抽血化验性激素的水平，阴茎血流多普勒的检查，龟头神经敏感度的检查明确具体原因，对因治疗才可以。

　　建议加强身体锻炼，加强营养，增强自信心，在性生活的时候，还是要注重集中注意力，另外就是要做足前戏，这样就效果比较好。不要熬夜，规律作息，平衡膳食，加强锻炼身体，增强自身抵抗力。不