唐河 男科医院分析，仅仅根据你的描述，无法判断具体病因。通常，早泄被认为是在性生活过程中，男性不能控制射精的时间，导致无法满足自己和伴侣的性需求。一般认为健康男性在阴茎插入阴道，2-6分钟后发生射精即为正常。低于2分钟一般就认为是早泄。

　　导致早泄的原因是非常多的，比如经验不足，敏感度过高，精神紧张，泌尿生殖系统疾病、炎症、精神因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度异常等等都会导致出现早泄的现象，所以如果要治疗早泄的话，主要是针对这些原因对症治疗。

　　加强锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，避免劳累熬夜，避免久坐，多吃坚果类，贝壳类，牛羊肉等，多练习提肛运动和深蹲。