唐河男科医院指出，这种情况是与年龄有关的，随着年龄的增加身体性机能也就会出现不同程度的减退，三十多岁性功能开始下降，可能是和个人体质是有关系的。不过，也可能是前列腺、包皮龟头炎、以及尿道炎、雄激素水平下降等原因造成的。

　　如果目前性功能下降比较严重，那还是建议你去医院泌尿外科或者男科看看，做个体格检查，前列腺彩超和泌尿系统彩超，以及精液分析和前列腺液分析。而且也要查性激素水平，看看有没有器质性问题及严重程度，对症治疗一下。早泄是比较常见的性功能异常，与包皮过长也有一定关系，有必要去接受包皮环切手术。

　　平时不要过于劳累，保持一个健康积极向上的心态，保持充足的睡眠，饮食上注意营养均衡，维持好自己的生活饮食习惯，多去户外锻炼身体有利于症状的恢复。