原唐河红会医院指出，早泄的原因较多，主要有精神因素(比如男性朋友长期的纵欲过度、青少年时期过度手淫以及其他的紧张情绪)和器质性病变(比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症)，应针对不同病因，采用相应的对策。建议先去医院做个相关检查，比如男性生殖系统彩超，前列腺液常规，阴茎海绵体血流监测(性功能检测)，血常规 ， 尿常规。

　　从你描述的情况分析，你的情况属于想知道如何治疗早泄。建议，引起早泄的原因很多，到正规医院男科，找专科医生检查，根据你的检查结果，明确原因，进行对症治疗。

　　平时应该锻炼身体，增强体质，增加营养，多吃壮阳的食物，舒缓压力，注意营养，多吃有蛋白质的食物，可以为机体提供营养，如鸡蛋、鱼、瘦肉等，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。