如果性欲不强，阴茎勃起硬度不够的是勃起功能障碍的症状，也叫阳痿，需要去医院首先检查病因，治疗原发病，比如是否有高血压，糖尿病，腰骶部神经疾病等等，另外如果有夫妻感情不和或者是有各种压力也会导致。建议患者要及时就诊，做全面检查来明确诊断病因，然后采取针对性方式对身体进行调理，以及在日常一定要禁止手淫的不良习惯，在日常需要加强营养，加强锻炼，来增强体质。平时多吃一些蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物也有改善。

　　唐河专业男科医院指出，现在的情况考虑为激素水平下降，或阴茎海绵体供血障碍而引起的临床表现。建议现在的情况要检查阴茎海绵体血流多普勒以及激素水平监测，这样明确判断以后，才能在医生的指导下选择药物干预和理疗的方式。

　　勃起硬度不够，首先这种情况考虑是由于肾虚引起的典型表现，这种情况需要积极的到男性科进行详细的进行检查，同时应该选择一些补肾的药物来进行治疗，按疗程进行用药，同时应该多注意些休息。

　　尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大。