阳痿早泄提示：同房时间比较短，有早泄，硬度不够，和多方面因素有关系，首先要杜绝不良习惯，加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，吃一些鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，对提高男性的性功能都是有很大的好处，保证睡眠，避免熬夜，选择一些补肾壮阳的中成药进行对症治疗。

　　同房时间短，硬度不够，这种情况考虑是肾虚引起的症状，可以吃点相关药物进行调节，平时多吃蔬菜，水果，多吃牛羊肉鸡蛋，牛奶，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，如果有不好的习惯，及时戒除，平时多锻炼，分散注意力，保持心情舒畅。

　　在治疗的期间里， 保持愉快心情，避免思想，压力过大，不要久坐熬夜，戒烟酒，饮食注意，补充钙剂，维生素，微量元素，多吃山药，韭菜，豆制品，适度户外活动，增强机体抵抗力，根据医生建议，积极配合治疗处置，积极就诊排除异常!