唐河红会医院分析一般如果是月经量比较少的，三个月没有来月经了，这个考虑就是因为有月经不调的这个原因所引起的，这个键就是要根据检查结果来进行处理自己定期复诊的，平时饮食需要清淡饮食为主，这个对病情也是可以起到一定的辅助治疗的作用的，这个如果是月经量比较小的情况下，可以多吃一些温补的东西。

　　卵巢储备功能不好，你可以用激素替代疗法做人工周期，也可以吃点中药调理，也可以吃点中成药，同时应该改善生活方式，保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜积极锻炼身体，增强自身免疫力饮食，增加营养，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白含量高的食物，多喝豆浆，少吃辛辣刺激性大的食物。