唐河男科医院分析根据您所提供的情况，建议您直接去医院进行检查，根据检查结果进行治疗，期间保持局部的清洁，避免各种刺激，每日清洗龟头和包皮，治疗期间，暂停性生活以免加重感染，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水西瓜，苹果等水果。

　　目前通过您所描述的情况，目前还是因为包皮过长而引发的一个包皮龟头炎的问题，建议还是没有将其包皮外翻清洗，保持局部清洁和干燥同时在外用碘伏来给破损处消毒治疗，尽量将包皮外翻露出龟头，同时给破损处，也要使用无菌纱布包扎，避免感染加重，同时再配合有效的抗菌药物来给予口服治疗。