唐河红会医院分析很多原因可以出现你描述的情况，比如心理因素，长期熬夜，压力过大等。建议你保持心情愉快，不要有思想包袱，保证充足睡眠，不要熬夜，减轻各种压力，保持有规律的生活习惯，不要抽烟，不要饮酒，多吃瘦肉，蛋类，奶类食物，多参加体育锻炼等，调理一下，一般可以逐渐恢复。

　　年轻人阴茎勃起硬度不够，中途疲软，一般与平时不良生活习惯有关，建议平时多锻炼身体，增强体质，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，只要能够坚持锻炼，应该会有效果的，可以同时配合药物治疗。