阳痿分析如果男性性生活勃起硬度不够，不能够完成满意的性生活，这是阳痿症状，有阳痿症状，必须尽快去医院检查病因，治疗原发病。最常见的就是身体有各种慢性病，比如高血压，糖尿病，腰骶部神经疾病等等。另外如果有不良的坏习惯也容易导致阳痿症状，需要去除病因等待缓解。性交前需要临时用药。

　　根据你描述的情况，勃起硬度不达标。能够进行性生活并且维持性生活的勃起硬度是3~4级。再有假如性生活不规律也会出现勃起硬度不够或者勃起不持久。对于治疗方面，首先是生活方式的调整，生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激，不要熬夜久坐。调整好心态，再有尽量做到性生活规律。还有可以通过药物来改善提高。

　　在治疗的同时，饮食应该以清淡为宜，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要熬夜，不要久坐，平时多注意保暖，避免着凉，少吃寒凉食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动提高身体免疫力。这样才能有利于自身的健康与恢复。