唐河好的男科医院分析男性出现了勃起不坚这种情况，大多数是阴茎海绵体供血不足，出现了性功能勃起障碍的，也不排除是由肾精亏虚导致的勃起功能不好，可以选择一些药物来调理的，平时多吃一些牛肉，羊肉韭菜等，都能够起到温补肾阳的作用，适当的锻炼身体，多做提肛运动来增强体质。

　　勃起不坚硬，同房后腰酸背痛，这个情况是肾亏虚的症状，建议患者口服中成药物，来调理身体，以及在日常也需有规律的进行性生活，避免纵欲过渡，以及在日常饮食上多吃一些补肾壮阳的食物，加强锻炼，来增强体质，对于改善性生活有一定的帮助。

　　勃起不坚硬，这个有可能是你有不良的坏习惯，平时经常用手刺激阴茎不节制造成的，也有可能是经常抽烟喝酒熬夜造成的，建议最好要彻底戒掉不良的坏习惯，不要看刺激性强的电影，然后要多跑步锻炼加强身体素质。